8 november 2016

Drakdansen & Locomotion

Igår var det "Flow" på agendan för yogagruppen :-)
Jag glömmer att berömma er alla men såååååå imponerad!!!
Ni är fantastiska helt enkelt - riktiga "movers" - puzz på er!!!


Vi gjorde både den korta drakdansen och lite bitar av locomotion.
Här nedan finns länkar till båda om ni vill kika.


Locomotion görs av Ido Portal - min lärare från Israel.
Om ni kikar noga så kan ni se bitar av det ni provade igår.
Så här kan det färdiga resultatet se ut - efter myyycket träning ;-)
Ido gör mycket mer - locomotion är bara en liten del av hans träning.


Nästa vecka blir det "pinnyoga" och alla är välkomna förstås!
Ingela


https://www.youtube.com/watch?v=hoCV-nc47F4











Inga kommentarer: